Kontakt:
- 570 654 482
Aleksandra Leszko
OPINIA PACJENTA: Znakomita pomoc! Gabinet "Dobry Dietetyk" był dla mnie ogromnym wsparciem w mojej walce z nadwagą. Dzięki Pani Oli zrozumiałam, jak wprowadzać zdrowe nawyki, a efekty są niesamowite!
🧂Ograniczenie soli w diecie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
✅ Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów.
✅ Wspiera zdrowie nerek i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów w organizmie.
✅ Zmniejsza ryzyko zachorowalności na raka żołądka.
Dzięki mniejszej ilości soli, potrawy mogą nabrać bardziej naturalnego smaku, co może prowadzić do zdrowszych nawyków żywieniowych. 👌🥗
Istnieje wiele sposobów na ograniczenie ...
Pod lupę biorę kolejną nowość w asortymencie Biedronki
– wysokobiałkową bułkę.
Podczas ciepłych dni i nie tylko, aby ugasić pragnienie zdecyduj się na zwykłą wodę nie zawierającą kalorii
Możesz urozmaicić napój dodając do niej świeżo pokrojone owoce (np. cytrusy/truskawki) oraz liście mięty
Przedstawiam ciekawą alternatywę z całkiem dobrym składem w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma możliwości kupić chleba w piekarni.
Te produkty POLECAM przy niedokrwistości
Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇
Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka?
Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!
Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto
Kojarzycie? Próbowaliście?
Brakuje Ci pomysłu na zdrową przekąskę?
Koktajl, przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało może zastąpić dobrze zbilansowany posiłek.
Dzień Mamy tuż, tuż
Jeżeli nie macie pomysłu na prezent wychodzę Wam naprzeciw z propozycją bonów podarunkowych. 
Wiosna i lato to czas sałatek!
Bogactwo owoców i warzyw zachęca, żeby bawić się smakami i kolorami.
Dlatego przygotowałam Wam wskazówki, jak komponować sałatki, żeby były pełnowartościowymi posiłkami.
Sezon grillowy już się rozpoczął!
Coraz częściej z ogrodów można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych
Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...
Obalam kolejny mit dietetyczny, dotyczący tego, że chleb tuczy 
