Aleksandra Leszko
Z całego serca polecam Panią Aleksandrę, ponieważ jest wspaniałym dietetykiem, kompetentnym, empatycznym i otwartym na sugestie swoich pacjentów. W diecie najbardziej podoba mi się to, że otrzymuje gotowe przepisy, nie muszę sama nic wymyślać, wystarczy tylko przygotować posiłek. Dania są proste, szybkie, smaczne, przystępne cenowo i dostosowane do moich potrzeb. Cieszę się ogromnie, że nie chodzę głodna, bo tego obawiałam się najbardziej rozpoczynając dietę. Już po pierwszym tygodniu diety widziałam pierwsze efekty w postaci utraty kg. Bardzo Pani dziękuję za ...
Małgorzata
Piękna panna młoda w przemianie przed ślubem.
Ślub to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej osoby, a Milena postanowiła uczynić ten dzień jeszcze bardziej wyjątkowym. W dążeniu do idealnej sylwetki podjęła wyzwanie zmiany swojego stylu życia i diety. Dzięki determinacji udało jej się schudnąć 15 kg w zaledwie kilka miesięcy! Jej historia obrazująca siłę woli oraz poświęcenie, stanowi inspirację dla każdego, kto marzy o zmianach. Poznajcie jej drogę do sukcesu i zobaczcie, jak Milena przygotowała się na najważniejszy dzień w swoim życiu.
czytaj więcejW dzisiejszych czasach zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny. Wiele osób pragnie wprowadzić pozytywne zmiany, ale niewielu z nich ma odwagę podjąć się trudnych wyzwań. Poznajcie historię Tomka – niezwykłego faceta, który zmienił swoje życie dzięki determinacji oraz odpowiedniej diecie i treningom. Dzięki wprowadzeniu prostych zmian schudł 35 kg, poczuł się lepiej i skutecznie zawalczył z cukrzycą. Ta inspirująca opowieść pokazuje, że zdrowie jest na wyciągnięcie ręki!
Tomek od zawsze borykał się z problemami zdrowotnymi. Cukrzyca była dla niego nie tylko wyzwaniem, ale również codziennym utrapieniem. Po wielu latach prób i porażek, postanowił, że zmiana jest konieczna. Z pomocą dietetyka oraz trenera personalnego stworzył plan działania, który okazał się przełomowy.
Pierwszym krokiem było wprowadzenie zdrowej diety bogatej w warzywa, owoce i pełnoziarniste zboża. Tomek zredukował spożycie cukrów prostych i przepracował swoje nawyki żywieniowe. Dzięki temu zyskał nie tylko energię, ale także poprawił swoje wyniki zdrowotne. Zredukowanie masy ciała o 35 kg nie tylko wpłynęło na jego wygląd, ale także na samopoczucie psychiczne.
Treningi stały się integralną częścią jego życia. Tomasz znalazł pasję w sporcie – biegał, chodził na siłownię i uczestniczył w zajęciach grupowych. Regularna aktywność fizyczna pomogła mu zwiększyć wydolność organizmu i wzmocnić mięśnie. Każdy zrzucany kilogram był dla niego powodem do radości i motywacji do dalszej pracy.
Dzięki tym wszystkim zmianom, Tomek dostrzegł znaczne poprawy w kontroli poziomu cukru we krwi. Cukrzyca przestała być dla niego uciążliwością, a regularne wizyty u lekarza pokazywały stałą tendencję poprawy. Dziś przyjmuje znacznie mniej leków, a jego wyniki są w normie.
Historia Tomka to dowód na to, że determinacja i chęć zmiany mogą prowadzić do sukcesu. Nie pozwól, aby coś stało na drodze do zdrowia – zainspiruj się jego przykładami i wprowadź zmiany w swoim życiu!
