Aleksandra Leszko
Z całego serca polecam Panią Aleksandrę, ponieważ jest wspaniałym dietetykiem, kompetentnym, empatycznym i otwartym na sugestie swoich pacjentów. W diecie najbardziej podoba mi się to, że otrzymuje gotowe przepisy, nie muszę sama nic wymyślać, wystarczy tylko przygotować posiłek. Dania są proste, szybkie, smaczne, przystępne cenowo i dostosowane do moich potrzeb. Cieszę się ogromnie, że nie chodzę głodna, bo tego obawiałam się najbardziej rozpoczynając dietę. Już po pierwszym tygodniu diety widziałam pierwsze efekty w postaci utraty kg. Bardzo Pani dziękuję za ...
Małgorzata
Trening i prawidłowa dieta to gwarancja sukcesu! Jak pokonałem cukrzycę i zmieniłem swoje życie.
W dzisiejszych czasach zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny. Wiele osób pragnie wprowadzić pozytywne zmiany, ale niewielu z nich ma odwagę podjąć się trudnych wyzwań. Poznajcie historię Tomka – niezwykłego faceta, który zmienił swoje życie dzięki determinacji oraz odpowiedniej diecie i treningom. Dzięki wprowadzeniu prostych zmian schudł 35 kg, poczuł się lepiej i skutecznie zawalczył z cukrzycą. Ta inspirująca opowieść pokazuje, że zdrowie jest na wyciągnięcie ręki!
czytaj więcejŚlub to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej osoby, a Milena postanowiła uczynić ten dzień jeszcze bardziej wyjątkowym. W dążeniu do idealnej sylwetki podjęła wyzwanie zmiany swojego stylu życia i diety. Dzięki determinacji udało jej się schudnąć 15 kg w zaledwie kilka miesięcy! Jej historia obrazująca siłę woli oraz poświęcenie, stanowi inspirację dla każdego, kto marzy o zmianach. Poznajcie jej drogę do sukcesu i zobaczcie, jak Milena przygotowała się na najważniejszy dzień w swoim życiu.
Milena zawsze marzyła o pięknym ślubie, ale z każdym rokiem, z niewielkimi zmianami w diecie i stylu życia, zaczęła czuć się coraz mniej pewnie. Gdy nadszedł czas planowania swojego wymarzonego ślubu, postanowiła, że chce czuć się w swojej skórze jak najlepiej. W ciągu kilku miesięcy, przy wsparciu przyjaciół i rodziny, postanowiła na poważnie zająć się swoim zdrowiem i wyglądem.
Pierwszym krokiem była zmiana diety. Milena skonsultowała się z dietetykiem, który stworzył dla niej spersonalizowany plan żywieniowy. Skupiła się na spożywaniu zdrowych, pełnoziarnistych produktów, bogatych w białko i błonnik, oraz zwiększyła ilość warzyw i owoców w swoim codziennym menu. Dzięki tym zmianom nie tylko zrzuciła nadwagę, ale także zyskała energię oraz poprawiła samopoczucie.
Milena postanowiła również wprowadzić regularne treningi do swojego życia. Zaczęła chodzić na zajęcia fitness i biegać kilka razy w tygodniu. Dzięki aktywności fizycznej nie tylko spalała kalorie, ale również zyskała siłę oraz pewność siebie. Z każdym tygodniem jej postępy były coraz bardziej widoczne, co motywowało ją do dalszej pracy nad sobą.
Stawiając sobie wyzwanie, Milena nie tylko straciła 15 kg, ale także odkryła nową pasję do zdrowego stylu życia. Jej samodyscyplina i zaangażowanie przysporzyły jej nie tylko pięknej sylwetki, ale także zdrowia, które przydało się w najważniejszym dniu jej życia.
W dniu ślubu Milena wyglądała olśniewająco, a jej radość była, zwłaszcza w uśmiechu, który towarzyszył jej przez cały dzień. Dzięki swojej determinacji nie tylko spełniła marzenia o idealnym wyglądzie, ale przede wszystkim zyskała zdrowie i pewność siebie, które pozostaną z nią na długie lata.
Historia Mileny pokazuje, że niezależnie od okoliczności i celu, każdy może osiągnąć swoje marzenia. Jej przykład inspiruje, aby nigdy nie rezygnować z realizacji celów. Zainspiruj się jej historią i podejmij pierwsze kroki ku lepszemu zdrowiu i lepszej wersji siebie!
